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Lentilles corail au riz - Préparation épicée Bio - Markal

Une cuisine d'Orient prête en un rien de temps, pour un long voyage.

320 grammes.

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2,55 € TTC

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Raffiné, voluptueux, l'Orient est en perpétuelle recherche de beauté et d'harmonie.

 

La cuisine des mille et une nuits est un univers délicat et chatoyant toujours surprenant.

 

Ici, c'est la coriandre qui offre, en contrepoint à la vigueur du cumin, son doux arôme de couleur orangée et compose une arabesque aérienne de parfums.


Ingrédients

Lentilles corail*, riz long complet précuit*, oignons déshydratés*, huile d'olive*, épices*.


* Produits issus de l'Agriculture Biologique.


Conseil de préparation

Verser le contenu du sachet dans 1,2 litre d'eau salée froide (vous pouvez également ajouter une cuillère à café d'huile). Porter à ébullition. Cuire ensuite à feu doux en mélangeant de temps en temps, jusqu'à ce que l'eau soit complètement absorbée.

A feu doux pendant environ 3/4 d'heure.


Valeurs nutritionnelles moyennes (Pour 100g)

Energie : 370Kcal / 1570KJ

Protides : 16,70g

Lipides : 3g

Glucides : 69,37g


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