Dans votre pack
- Son d'avoine Bio (500 grammes)
- Son de blé Bio (200 grammes)
- Cacao dégraissé et non sucré (200 grammes)
- 2 sachets de Bioflan Abricot
- 2 sachets de Bioflan Chocolat /Menthe
- 2 sachets de Bioflan Fraise
- 2 sachets de Bioflan Noix de coco
- Tofu Bio (125 grammes)
- Agar agar (2 sachets de 4 grammes)
Ce pack permet de perdre du poids tout en mangeant équilibré, et en plus, il est proposé avec des produits Bio, donc bons pour la santé, Idéal pour préparer l'été et vos vacances.
A noter
Le tofu est un produit de substitution de la viande, et apporte les protéines. Il est fortement conseillé pour réduire le mauvais choléstérol et possède des acides gras insaturés. Sa consommation se fait sous différentes formes à tous les plats d'un repas, il est couramment utilisé dans la cuisine asiatique.
L'Agar agar est une algue et permet d'absorber une grande quantité d'eau, parfaite pour épaissir vos soupes, faire des sorbets, des gelées, des mousses, des crèmes, des confitures, des terrines etc. ! Un sachet suffit pour faire épaissir 1/2 l de liquide !
Idée recette
Un pain plus léger que le pain traditionnel et qui vous permettra d'avoir votre dose de son même si vous faites un pique-nique à l'extérieur...
- 2 cs de son d'avoine
- 1 cs de son de blé
- 1/2 sachet de levure
- 1 cs de fromage blanc
- 1 oeuf
Mixer finement le son d'avoine et le son de blé.
Dans un récipient pour micro-onde, de préférence rectangulaire, type barquette de traiteur, mélanger tous les ingrédients.
Passez le tout 4 minutes au micro-onde, puissance 750W.
Démoulez et laisser refroidir, avant de couper de belles tranches.